産前産後に抱える様々なお悩みを解決します
マタニティ整体 8,000円/回
妊娠中はホルモンの影響により関節が緩み、腰痛や肩こり、むくみ、恥骨痛などの不調が起こりやすくなります。
当院のマタニティ整体は、国家資格を持つ私が妊婦さんの体の変化を理解したうえで、安全な体勢と刺激量で施術を行います。
胎盤が安定する16週以降から受けられ、安産を目指す「出産準備ケア」としても人気です。
お腹への圧迫を避け、やさしく骨盤まわりの筋肉や関節を整えることで、血流やリンパの流れを改善し、妊娠期特有の不調を和らげます。
妊娠中の快適な生活を支えることが、出産後の回復にもつながります。
産後は骨盤が大きく変化するため、出産後のケアへスムーズに移行できるようサポートします。
産後骨盤矯正 10,500円/回
出産後の骨盤は、出産時に大きく開き、ホルモンの影響で関節や筋肉が緩んだ状態です。
そのままにしておくと、腰痛や肩こり、恥骨痛、尿漏れ、下腹のぽっこりなど、さまざまな不調につながります。
当院では国家資格を持つ私が、骨盤と肋骨の歪みを同時に整えることで、呼吸の浅さや代謝低下にもアプローチ。出産後の体を“妊娠前よりも良い状態”へ導きます。ポキポキ・バキバキ整体は行いません。産後のデリケートな状態を考慮してソフトな整体を行いますので安心して施術をうけていただけます。その他にパーソナルトレーニングとして簡単でこの時期に必要な骨盤底筋トレーニングやストレッチもご指導いたします。
骨盤を整えることで姿勢や筋肉バランスが安定し、結果として痩せやすく・疲れにくい体へ。
骨盤矯正後は、体質改善を目的とした
産後痩身・ダイエット へ進むことで、より理想のボディラインを実現できます。
産後痩身・パーソナルダイエット
骨盤を整えたあとは、体質そのものを改善していく段階へ。
当院の産後痩身・ダイエットは、産後ママの体に合わせた栄養指導と生活習慣サポートで、無理なくリバウンドしにくい体づくりを行います。
食事制限や運動の強制は一切なく、通院時やLINEで日々の食生活をサポート。授乳中の方でも安心して続けられます。
骨盤矯正で整った体をベースに、代謝を高め、脂肪が燃えやすい体質へ導くことで、平均90日で−7.5kg（当院実績）の成果を出しています。
体型を整えるだけでなく、心も軽やかに前向きになれる——そんなプログラムです。
ダイエットは一般の方も受けていただけます。
産後メンテ 8,000円/回
産後骨盤矯正で整えた体も、育児や家事、仕事復帰による負担で少しずつ歪みや疲れが戻ってしまうことがあります。
そんな時期におすすめなのが、当院の「産後メンテ」です。
定期的に姿勢バランスを整えることで、腰痛や肩こり、むくみ、疲労感の再発を防ぎ、産後に作り上げた理想の体型と体調をキープします。また、肋骨や背中の可動性を保つことで、呼吸が深まり、代謝や睡眠の質も向上します。
忙しいママが「自分の体に意識を向ける時間」としても人気のメニューです。
月1回のメンテナンスを習慣にすることで、体と心の両面から整い、長く健康で美しい状態を保つことができます。
