横浜の産後骨盤矯正・マタニティ整体なら「和ぎ整体院」

産後骨盤矯正

妊娠中や産後にこんなお悩みはございませんか?

妊娠中・産後のお悩み

腰痛 / 肩こり / 膝の痛み / 腱鞘炎 / 尾骨や恥骨、股関節の痛み / 坐骨神経痛 / 尿もれ

産後はこんなお悩みやお望みも・・・

妊娠前のズボンが履けるようになりたい
職場復帰前までに体を整えたい
いまいち体重が戻らない

ご安心してください。次のような方は必ずお役に立てます。

  • 根本から腰痛や肩こり・寝違いを治したい
  • 少し高価でも質の良い産後骨盤矯正を受けたい
  • しっかりと継続通院をして自分の身体を健康で美しくしたい
  • 産後の日常生活を改善して身体を引き締めていきたい
  • 赤ちゃんがぐずっても周りを気にしなくていい雰囲気の治療院に行きたい
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※パーソナルトレーニングを取り入れたプランの回数券こ購入で初回料金も無料にさせていただきます。
また初回の施術にご満足いただけなかった場合には後日ご来院いただければ初回料金をご返金させていただきます。

関内・桜木町・馬車道界隈で唯一の産前産後ケア専門整体院

「和ぎ整体院」は横浜市で多くのママさんたちのサポートしてきた産後骨盤矯正やマタニティ整体の専門院です。
産前産後ケアの分野に特化することで一般的な院よりも多くの情報・技術・施術経験があると自負しております。

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和ぎ整体院の産後骨盤矯正やマタニティ整体のメリット

妊娠中や産後の腰痛や肩こりなどの改善
抱っこや授乳など長時間同じ姿勢が多いとお尻周りや背中の筋肉が固まってしまうため血流が悪くなって痛みが出てしまいます。また骨盤が傾いていたり、歪んでいたりすると局所的に負担がかかってしまいます。マタニティ整体や産後骨盤矯正によって硬くなった筋肉をほぐし骨盤を正常な位置に導きます。

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産後の体型改善
骨盤の歪みや猫背・巻き肩、肋骨の開きの改善によって、痩せやすい身体作りやぽっこりお腹の改善が期待できます。また妊娠前のズボンが履けるようになることも期待できます。

ぽっこりお腹の改善例

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ぽっこりお腹の改善例

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肋骨の開きを改善すると浅かった呼吸が改善したり、バストのアンダーが小さくなったりすることが期待できます!

■産後の肋骨の開きの改善例

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■産後の肋骨の開きの改善例

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冷えやむくみの改善
妊娠中の大きなお腹だと歩き方はすり足&ガニ股になっていることが多いです。産後もこの歩き方が抜けないと足首やふくらはぎに極端に負担がかかります。また股関節の可動域が小さくなっている場合は、マタニティ整体や産後骨盤矯正によってその可動域を広げることで血流が良くなります。

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便秘の改善
内臓が本来の位置にもどることで腸の動きが活発になり、本来の働きを取り戻してくれます。産後骨盤矯正と合わせた腸マッサージによって施術中から腸がグルグル鳴る方もいらっしゃいます!

参考情報:産後女性における骨盤痛と骨盤アライメントの関連性

メディア掲載実績

InRed

2024年2月7日発売の全国ファッション誌『InRed』に紹介されました。


横浜市が運営する「ハマハグ」の協賛認定店になりました。
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ハマハグについて
なんだか冷たい目で見られた。うちのこどもがうるさかったのかな?
赤ちゃんが泣き出して止まらない。どこかで授乳できないかな?
こども連れのおでかけを、ためらってしまう。おでかけ先で困っても、誰に相談していいかわからない。
そんな子育て中の方、妊娠中の方を、横浜のお店・施設が応援。
こどもとおでかけする毎日を、もっとしあわせにするお手伝いをします。
---- (横浜市ホームページより)

産後骨盤矯正はいつまで?産後骨盤矯正のシンデレラタイム

1ヶ月健診後〜産後6ヶ月

産後骨盤矯正は半年以降も受けていただくことは可能ですが、リラキシンの分泌量が多い産後6ヶ月までが最適です。
神経の機能が戻るのもこの時期と言われています。

産後は一生に幾度とありません!! 今このチャンスを逃さないでください!!

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※産後骨盤矯正やマタニティ整体に
関する不安やお悩みもLINEで
お伺いしますのでお気軽にどうぞ!

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パーソナルトレーニングを取り入れたプランの回数券こ購入で初回料金も無料にさせていただきます。
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施術について

和ぎ整体院はここが違う7つのポイント

point1産前・産後専門の整体院

産前・産後のトラブルの原因は、産前・産後特有のホルモンの影響や産後特有の筋力低下、さらには内臓の不調が原因として起こり易く、一般の方とは原因が異なる場合が多いです。例えば、腰痛治療に行くと腰をマッサージされると思いますが、ただの対処療法であって産後にはあまり効果がありません。
産前・産後の整体は専門性を持って適切なアプローチが必要になります。

今やコンビニの数ほど整骨院があります。整体、リラクゼーションなどを合わせると数え切れないほどです。どこに行ったらいいか迷われている方も多いのではないでしょうか。デリケートな時期ですので、是非産前産後専門の整体院をお選びください。「和ぎ整体院」は横浜で数少ない産前産後ケア専門院です。

当院では骨盤だけでなく、連動する肋骨や足首など体全体のバランス(重心の位置)を重要視します。
バランスの崩れは腰や肩、背中だけでなく膝、股関節、恥骨などのトラブルが原因となります。また妊娠前には使えていた筋肉が正常に作用しないために腰痛、肩こり、産後太りなどのトラブルを抱えてしまいます。不調の原因を見極めて施術することが重要であり、施術後すぐに不調の改善具合を実感していただけます!

横浜で産後骨盤矯正やマタニティ整体なら『和ぎ整体院』にお任せください。

point21組様ずつの完全予約制

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”赤ちゃん連れ”のママはは常に気づかいや肩身の狭い思いをしていませんか?
そんなママ達に気を使うことなく通っていただけるように1組様ずつ完全予約制での施術とさせていただいております。

赤ちゃんが泣いても周りを気にする必要はございません。予約枠に余裕を持たせてありますので、おむつ交換、赤ちゃんをあやすために中断しても問題ありません。また赤ちゃんのために電動式のスイングベッドやバウンサーをご用意してお待ちしております。赤ちゃんの様子を伺いながら、赤ちゃんにも負担のないように施術いたします。尿もれなどのデリケートなお悩みもご遠慮なくご相談ください。

point3「治療」×「整体(産後骨盤矯正)」×「産後パーソナルトレーニング」×「産後ダイエット指導」

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人には自然治癒力というものが備わっており、正しい姿勢や正しい動作をする中でその力を発揮しますが、むくみや体の歪みなどの不調があると働きにくくなります。痛みのもとになっている原因を取り除いたり、歪んだ体を矯正したり、その治癒力が働きやすいように施術を行っていきます。

姿勢を改善したり、体型を戻すためには筋力トレーニングやストレッチトレーニングが必要になります。あなたに適したエクササイズをご提案いたします。トレーニングは正しい体幹で行うことであまり負荷をかけなくても効果が出ます。動画を見てもよくわからない、効果が出ないと感じていらっしゃる方には効果の出やすいパーソナルトレーニングをご提供いたします。ジムなどでパーソナルトレーニングを受けるだけでもかなりの費用がかかりますが、当院では産後骨盤矯正の一貫でパーソナルトレーニングやストレッチトレーニングを受けることができますので大変お得です。

そして重要なのが皆様の日常生活です。毎日施術を受けていただけるわけではありませんので、歩き方や姿勢の改善など、誰でも無理なく続けられる内容を指導させていただきます。体型変化でお悩みの方は産後ダイエットに必要な食事指導もさせていただきます。当院が推奨するのは食べないで痩せるダイエットではなく、正しく食べて引き締めるボディメイクです。

point4骨盤底筋トレーニング

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横隔膜(上)骨盤底筋(下)、腹横筋(側面)、多裂筋(後ろ)の4つの筋肉をまとめてインナーユニットといいます。これらの筋肉が深層でしっかりと囲んでかごのようになって支えています。産後骨盤矯正を行いながら、骨盤底筋ケアやインナーユニットのトレーニングを行うことで体幹が安定し、正しい姿勢が維持できるようになります。これはぽっこりお腹を解消させるためにも非常に重要です。
また骨盤底筋トレーニングは妊娠期にも行うことができます。むしろ妊娠期に積極的に行っていただきたく、マタニティ整体と骨盤底筋トレーニングを組み合わせることでより安産へ導く事が期待できます。

point5横浜で唯一のママリュクス認定院

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和ぎ整体院は横浜唯一のmamaluxe式(フランス式)産前・産後専門整体院です。本物の産後骨盤矯正を体感していただけます。

出産をされる女性のお身体は、妊娠中のホルモンの影響で関節部をつなぐ靭帯が緩くなっているので、骨盤だけでなく、身体全体が非常にデリケートな状態になっています。最近よく見かけるポキポキならせるような整体は行いません。ポキポキという音は関節内の気泡が潰れる時になる音であり、それ自体に特別な効果はありません。それよりも負担の方が大きくなります。mamaluxe式では非常にソフトな整体で骨盤だけでなく肋骨や仙骨・恥骨も矯正します。

妊娠中の方には、妊娠中の恥骨痛や腰痛などの痛みの改善を促していき、スムーズなお産、産後の早期回復を目指します。産後の方の骨盤矯正の強さよりもさらにソフトな矯正をしていきます。

漫画でわかるmamaluxe コラムはこちら

point6骨盤軸整体協会認定院

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腰痛、肩こり、足のむくみや股関節の痛みなどはこのような重心バランスの変化が原因となっていることが多いです。骨盤軸整体は使えなくなった筋肉がまた活動できるように施術を行い、本来の体型に導くよう体幹を改善していきます。施術自体は非常にソフトでその変化にみなさん驚かれます。

妊娠して子宮が大きく成長していくことで重心バランスは大きく崩れていきます。
従来のバランスからお腹が大きくなるにつれて頭とお腹の釣り合いを保ちながら身体全体を支えるように変化します。そのため、今まで負担がかかることなかった筋肉に負担がかかったり、今まで正しく使えていた筋肉が上手く使えなくなったりします。ほとんどの方が出産後もその重心バランスのままになっていますので、体幹の軸を妊娠前の状態よりもさらに良い状態に戻して痛みの不調のでにくい身体を作っていきます。
当院は横浜で数少ない骨盤軸整体協会認定院です。

point7オーダーメイドの施術

体の不調には必ず原因があり、その不調の原因は千差万別です。多くは日常生活での癖や体の使い方に問題が潜んでいます。
一定時間電気をかけてからのマニュアル化された施術や癒しのマッサージでは不調の原因を取り除くことは困難です。

当院ではなぜ今の状態になり、これからどのようななりたいかを初診時にカウンセリングや検査をしてその人にあった治療計画を立てていきます。その後、骨格・筋肉・靭帯・関節すべてにアプローチして原因となっているところを根本から改善していきます。

和ぎ整体院(横浜市)の院内紹介

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玄関を入ったところの風景

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落ち着いて広々とした施術室

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施術台には使い捨てのペーパーシーツとフェイスカバーを使用していますので常に清潔です。

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赤ちゃんにもリラックスしていただけるようにCombiのネムリラとBABY BJORNのバウンサーをご用意しております。

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妊娠中の方には専用枕でリラックスして受けていただけます。本当に快適で好評です。

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骨盤模型を使用してわかりやすく説明します。

施術の流れ

問診
産後のお身体はデリケートなので特有の症状があります。いつから(妊娠前/マタニティ期/産後)、どこが、どのように不調を感じているかを確認させていただき、原因を探っていきます。
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検査
触診での骨盤のズレの確認など当院特有の検査を行います。現在の筋肉の作用の具合も確認し、検査からわかった複数の要因をお伝えします。
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治療方針
模型を使いながら、難しい言葉は使わず、わかりやすく説明いたします。そしてあなたがどのようになりたいかゴールを設定していきます。
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施術
洗い出した原因に対して1つ1つアプローチしていきます。 施術では強いマッサージやバキバキは行いません。ソフトなアプローチで安心して受けていただけます。
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施術後の確認
施術後にお身体がどのように改善したか、一緒に確認していきます。
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セルフケア指導
施術して良くなった状態を維持するために、使えなくなった筋肉を回復させるためにはご自宅でのトレーニングが必要になります。その方の状態に合ったセルフケア方法をご指導いたします。
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終了
最後にご質問にお答えしたり、次回の予約の確認をしたりして終了となります。
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患者さまのお喜びの声

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初回来院後、92%の方が継続通院されています!

当院で産後骨盤矯正やマタニティ整体を受けたママさんからお喜びの声をいただいています。

20代 産後2か月から通院
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 痺れがとれて、ADLが上がった!
身体の辛さがあると育児も楽しめないので悩みがあったら受けてみてほしいです。

30代 産後5か月から通院
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 身体が楽になって、育児が楽しくなった!!
一度施術を受けていただき、身体が楽な状態での育児がどれほど楽しめるかを実感していただきていです。

30代 産後2か月から通院
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 痛くない、ポキポキしない、自分の状態をよくみて施術してくださっていると思った!
将来、子供とたくさん遊んであげられるように子供のためにも自分のためにも受けてみてください。

20代 産後3か月から通院
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 尿もれが改善、股関節の痛みは自然に治ることはなく正しい施術と指導が必要だと思った!
できるだけ早めに通うのが良いと思います。
30代 産後2か月から通院
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 特に食事制限なく体重が落ち、体型が元に戻ったことで体力の回復も早かった!
産後、思った以上に体型が崩れてショックを受けましたが、定期的に通うことで戻りが早くなると思います。体型が戻ると育児に余裕ができます。

ご挨拶

代表挨拶

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当院は横浜でマイナートラブルに悩む産前産後のママさんの駆け込み寺でありたいと考えています。日々忙しい中で不安を感じているママさんたちに安心して通える場所をご提供いたします。

本物の産前産後の専門院

年々、整骨院、整体院、カイロプラクティック、リラクゼーションなど様々な形式の施術所が増えております。横浜でもその傾向は変わりません。それに伴い、ただの「マッサージだった」、「産後骨盤矯正をしてもらったけど全く変わらなかった」「その場は良くなった気がするけどすぐに戻ってしまう」とおっしゃる方が増えてきました。
産前産後のお身体は非常にデリケートなので一般の方の施術とは異なります。

当院は横浜で数少ない産後骨盤矯正やマタニティ整体の専門院です。
他の院で良くならなかった方が元気な身体に戻っていくところをたくさん見ていていますので、あなたの不調にもきっとお役に立てるはずです。
諦めないで一緒に頑張っていきましょう!

そしてまだまだ産前産後ケアに向き合えていないママさんが多いです。
このホームページに辿り着いたあなた様は少なからず産前産後ケアに向き合えています。
是非その機会を逃すことなく健康で美しい身体にしていくために当院にご相談ください。

多くの方は出産初心者ですから、治療院選びを不安に思っていらっしゃる方も多いと思います。東京・神奈川で産前産後のママ専門で診てきておりますので一般的な院よりも多くの情報・技術・施術経験があると自負しております。腰痛や肩こりだけでなく、股関節痛、恥骨痛、膝痛など様々な症状の施術経験がある私にお任せください。

一人でも多くの方に産前産後ケアを受けていただきたい

「産後だから仕方ないよね?」よくご自身を諭すようにおっしゃる方がいらっしゃいます。
全くそんなことはありません。便利な世の中になって筋肉を使う機会が少なくなっており、それに伴って産後のトラブルも増加しています。

さらに現代社会において特に横浜のような都心部では核家族化が進み産後の女性がワンオペになっているようなことが少なくありません。腰痛や肩こりなど様々なトラブルを抱えているにもかからわず、育児や家事を優先して自身のケアが後回しになっている方が多くいらっしゃいます。

そのようなママさんを見ると本来なら赤ちゃんが生まれて幸せ絶頂のはずなのに何でそんなにつらそうにしているんだろうと思うことがあります。つらそうな様子や不安な感情は赤ちゃんに伝わっています。

赤ちゃんとしっかりと向き合うためにもまずご本人様が健康で笑顔でいることが大切です。

ママであるだけでなく一人の女性として輝くために

「赤ちゃんがいるのに自分のために時間なんて」、「自分のケアにお金を使うのは贅沢」などとお考えではありませんか?決してそんなことはありませんよ!

5年後、10年後に痛みにくい身体を作るためにも、妊娠前よりもさらに美しくなって職場に復帰するためにもご自身のケアは非常に重要です。そしてそれを実現するためにはパパさんの協力が必要だと考えます。赤ちゃんが産まれて関心事は赤ちゃんに集中しがちですが、一生に幾度とない今この時だからこそ頑張ったママさんの身体のことを考えてあげてください。

当院では治療院の枠を超えた目線で、復帰までに身体の調子を改善したいママやそれをサポートするパパ、新生活を支えていけるような治療、環境への配慮を考えていきたいと思っています。

横浜にお住まいで産前・産後のトラブルにお悩みでしたら、ぜひ当院へお越しください。あなたの描いている未来を目指しましょう。

経歴

青山学院大学理工学部 卒業
横浜医療専門学校 柔道整復師科 卒業
柔道整復師免許取得
東京・横浜で整骨院勤務
横浜市で産前産後ケア専門 和ぎ整体院開業
一般社団法人 ママリュクス認定院取得
IBMA認定パーソナルストレッチトレーナー
骨盤軸整体協会認定アドバンスインストラクター

趣味・スポーツ歴

大学まで陸上競技(短距離・走り幅跳び)
スカッシュ
キャンプ

産前産後ケア専門 和ぎ整体院
代表 佐伯和彦

専門家からの推薦の声

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mamaluxe 宮田代表

mamaluxe東京11期生、和ぎ整体院の佐伯先生は、辛そうにしているママさんをなくしたい、どうにか良くしてあげたいしてという熱意にあふれています。

的確な検査と優しい施術で安心して受けていただけます。トレーニング経験や食事・栄養の知識が豊富で日々のパーソナルトレーニングや食事指導もしていただけるので産後の痛みや歪みだけでなく、体型が気になるママさんに心強い味方になっていただける先生ですよ!

これからの横浜を盛り上げ、私たちのミッションである『産前産後ケアを当たり前の世の中に』を叶えてくれるメンバーですので、私から推薦の声を書かせていただきました。

横浜市の産前産後のママさんをきっと幸せにしてくれる先生ですので、安心してくださいね!

施術メニュー

産前産後に抱える様々なお悩みを解決します

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産後骨盤矯正 ¥9,000

産後骨盤矯正の基本メニューです。
お得な回数券がございます

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マタニティ整体 ¥5,000

妊娠16週からお受けいただけます。
※お得な回数券で出産まで
ご利用いただけます。

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産後Care プログラム(New) 

ママのボディメイクに赤ちゃんの発達サポートを組み合わせたコースをご用意しております。Premium/Superior/Standardの3コースをご用意!詳細は初回来院時にお尋ねください。

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産後メンテ ¥8,000

産後骨盤矯正が完了した方へ
その後も続く妊娠・産後生活でお身体を
悪化させないためのメニューです。
お得な回数券がございます

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腰痛・ぎっくり腰・寝違え治療 ¥10,000

産前産後以外の方も受けていただけます。

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一般整体 ¥9,000

産前産後以外の方も受けていただけます。


Q&A

クレジットカードは利用できますか?

当院ではVISA・MASTER・JCB・AMEXが利用可能です。

駐車場はありますか?

当院専用の駐車場はございませんので、お近くのコインパーキングをご利用ください。横浜市役所にもパーキングがございます。

子供は連れて行っても大丈夫ですか?

託児はありませんが、赤ちゃんにはベビーベッドやバウンサーをご用意しております。上のお子様もご一緒されて問題ありません。
上のお子様をお連れになる場合はおもちゃなどをご持参ください。お一人の予約枠に余裕を持たせておりますので途中で赤ちゃんをあやしたり、おむつ替えを行ったりしても構いません。

どのような服装で行けばいいですか?

お着替えを貸し出しておりませんので、下は動きやすいズボンやレギンスでお願いします。ご持参していただければ着替えスペースがございます。

どのように予約すればいいですか?

当院は完全予約制でLINEから予約を承っております。LINEで友だち追加をして『予約したい』など一言コメントをいただけたら受付完了です。こちらから詳細な日程のご確認をさせていただきます。

産後の骨盤矯正は1回で良くなりますか?

一度の施術で身体の変化や、効果を感じていただける方がほとんどですが、何もせず普段の生活に戻ると元の状態に戻ってしまいます。当院では8回で安定した骨盤の状態に調整していき、産後骨盤矯正で良くなった状態を維持するためのアドバイスもさせていただきます。詳しくは来院された時にお話しさせていただきます。

産後の骨盤矯正はどのくらいの頻度で通う必要がありますか?

当院では産後骨盤矯正として8回コースと12回コースをご用意しております。
8回コースでは最初の1ヶ月を週1回、その後は隔週で2ヶ月間、計3ヶ月で完結します。12回コースは週1回の3ヶ月間になります。詳しくは初回施術時にご説明いたします。もちろん赤ちゃんの具合など突発的な事態も想定されますので当日キャンセルも受け付けております。改めて日程調整させていただきますので無駄になることはございません。ママさんの通いやすさを最優先にさせていただきます。

妊娠中に整体(マタニティ整体)は受けられますか?

胎盤が形成され、つわりが落ち着く安定期(16週)からマタニティ整体を受けていただけます。整体を受けることをかかりつけの産婦人科の先生に相談の上、ご連絡ください。16週〜30週を目処に施術させていただきますが、それ以降も様子を見ながら施術することが可能です。出産まで定期的に通えるお得な回数券をご用意しております。

診療時間

診療時間
9:00 〜 18:00
  • 平日は不定休があります
  • 祝日:休
  • 完全予約制

アクセス

  • 所在地:
    神奈川県横浜市中区相生町6丁目100-3
    PLATINE Tower 馬車道 402
  • 電車でお越しの場合 :
    みなとみらい線 馬車道駅 徒歩3分
     馬車道駅からのアクセスはこちら▶︎
    JR根岸線 桜木町駅 徒歩5分
     桜木町駅からのアクセスはこちら▶︎
    ブルーライン関内駅 徒歩4分
  • 公式 Web:https://nagiseitaiyokohama.com
  • e-mail:nagi.seitai.yokohama@gmail.com
  • tel:080-9069-2417
    ※ご予約のお客様:施術中で出られないことが多いのでご予約/お問い合わせはLINEでお願いします。
    ※業者の方:e-mailでご連絡ください。必要に応じてこちらからご返信させていただきます。

お役立ち情報