産後ボディメイク・ダイエット

2024年8月18日 2024年9月14日佐伯和彦

佐伯和彦

産後に無理せず、手頃な価格で妊娠前より美しく、理想の体重・体型を目指しませんか？
当院のダイエットは糖質offや脂質offはせずに、産後に必要な栄養をしっかり摂取しながら行いますので産後のお体でも取り組んでいただけます。
ただし、取り組んでいただくには一定の条件がありますのでご相談ください。

次の項目で１つでも当てはまるものがあれば、ダイエット成功のポテンシャルがあります。
数が多ければポテンシャル大です。
・ついつい甘いものを食べてしまう
・乳製品をたくさん食べる
・果物をよく食べる
・あまり水分が取れていない（1日1.5リットル以上必要）
・朝食をあまり食べない
・朝食はバナナとヨーグルトなどの軽いもので済ます
・昼食はパスタやうどんにすることが多い
・とんかつや唐揚げが大好き
・ごはんよりパンの方が好き
・夫の帰りを待っていつも夕食の時間が２０時以降
・夕食後に間食をする
・野菜をあまり食べない
・何度もダイエットに挑戦したけど続かなかった

以下、当院での成果の一部です。

当院では自慢の５点セットで産後の体つくりを行います。

✅　産後骨盤矯正・肋骨矯正
✅　骨盤底筋トレーニング
✅　産後向けパーソナルトレーニング
✅　遺伝子検査
✅　栄養指導

とはいえ世の中のダイエットコースは高すぎると思いませんか？
過剰で高額なサプリや効果が見えにくい痩身マシンの使用によることが多いです。
当院では遺伝子検査によって太りやすいリスク、痩せにくいリスクを把握して、適切な指導のもとボディメイク・ダイエットを実現します。
サプリは使用しません。（タンパク質補給のために当院指定のプロテインのみ使用する場合がございます。）
基本的には正しい食生活で十分な効果が期待できます。

獲得したリスクは一生変わりません。この機会に遺伝子検査をやってみませんか？

リスクを知るとこんなお得なことがあります！
例えば、脂質リスクが高く、糖質リスクの低い方　→　お菓子を完全にやめるのではなく、洋菓子を和菓子にするだけでもリスク対策になります。